Unsere Sternzeichen spielen eine deutliche Rolle bei unserer Lust auf Sport.
Mila Kunis (Platz 1) und Helen Flanagan (Platz 3) machten heuer das Rennen und wurden zu den sexiesten Frauen der Welt vom FHM-Magazin gekürt. Wie es scheint, dürfte das auch an deren Sternzeichen liegen, denn eine Studie ergab: Frauen mit dem Sternzeichen Löwe sind am fittesten und trainieren ihre Körper am meisten. Demnach liegt der Sieg der beiden Damen nicht nur an guten Genen, sondern vor allem an der Sternenkonstellation bei ihrer Geburt.
Sportfanatische Löwe-Stars
Löwinnen werden als besonders positive, enthusiastische und selbstbewusste Frauen beschrieben – alle Eigenschaften die man braucht, um sich im Fitness-Center auszupowern. Negative Eigenschaften der Löwen-Frauen: sie können oft egozentrisch sein. Weibliche Stars mit dem Sternzeichen Löwe beweisen, dass an dieser Umfrage, durchgeführt von payasUgym.com etwas dran ist: Madonna, Jennifer Lopez, Nicole Scherzinger, Charlize Theron sind alles Frauen, die sehr stolz auf ihre superfitten Körper sind. Auf Platz zwei der Studie landeten Zwillinge und Stiere.
Kurvige Anti-Sport Stars
Die Sportmuffel unter den Sternzeichen sind hingegen Schützen, wie Britney Spears, die auf dem letzten Platz landeten, aber auch Jungfrauen wie Beyoncé, Skorpione wie Scarlett Johansson und Katy Perry oder Fische-Frauen wie Eva Mendes – die alle schließlich bekannt dafür sind, ihre Kurven zu lieben und gerne zu essen.
Ein Sprecher von payasUgym.com erklärte: „Es ist interessant zu beobachten, dass die Wahrscheinlichkeit gerne ins Fitness-Center zu gehen offenbar vom Sternzeichen abhängt, besonders wenn man sich Stars ansieht.“
Löwe: Madonna, Charlize Theron, Millie Mackintosh, Donna Air, Nicola Scherzinger, Helen Flannigan, Jennifer Lawrence, Mila Kunis, Hayden Panettiere, Jennifer Lopez
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Die Diäten der Promis -
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Die Diäten der Promis
© Getty Images
Ernährung: JLo schwört auf die Optimal-Cleanse-Detox-Methode, bestehend aus Protein-Shakes, die ihre Ernährungsberaterin Haylie Pomroy (www.hayliepomroy.com) entwickelt hat und die fünf Tage hintereinander getrunken werden müssen. Dafür muss JLo auf Milchprodukte verzichten, laut Pomroy wird dadurch Cellulite reduziert. Workout: 4 x die Woche trainiert JLo mit Tracy Anderson. Die Promi-Trainerin hat Lopez Pilates und Muskeltraining verordnet. Ergebnis: 4 Kilo weniger in einem Monat!
Ernährung: Rihanna nimmt konsequent nur drei Hauptmahlzeiten und zwei Snacks pro Tag zu sich. Wichtig: Erlaubt sind nur gesunde Fette (Olivenöl), mageres Eiweiß (Hühnchen, Fisch) & komplexe Kohlehydrate (Obst, Gemüse, Vollkorn). Workout: Tägliches Zirkeltraining mit Promi-Coach Harley Pasternak.
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Ernährung: Die „Clean & Lean“-Diät wurde von Personal-Trainer James Duigan entwickelt, bei diesem Abspeckprogramm dürfen zwei Wochen lang nur kleine Mahlzeiten konsumiert werden, die aus fettarmem Fleisch, Fisch & Gemüse bestehen. Zucker ist strikt verboten. Workout: Fünfmal die Woche 30 Minuten Krafttraining im Gym.
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Ernährung: Die Sängerin hatte sich nach der Trennung von Russell Brand drei zusätzliche Kilo angefuttert, wog bei einer Größe von 1,73 Meter 61 Kilogramm. Die drei Kilo plus sind jetzt weg. Denn Katy hat ihren Speck mit der Master-Cleanse-Methode verloren, einer strengen Detox-Kur. Über den ganzen Tag verteilt muss Katie sechs Gläser Wasser mit Zitronensaft, Ahornsirup und Cayenne-Pfeffer trinken und entschlackt dadurch ideal. Workout: Katy Perry hält nichts von Workouts in der Kraftkammer, liebt dafür Fun-Sportarten. „Seilspringen ist meine Leidenschaft. Genauso lustig wie Tanzen!“ Wo Katy recht hat, hat sie recht. Immerhin ist Seilspringen effektiver als Joggen, in 30 Minuten verbrennt man 500 Kalorien!
© Victoria's Secret
Ernährung: Der schönste Engel von US-Kultmarke Victoria’s Secret verriet in einer Talkshow sein Figurgeheimnis: Strikte Diät und regelmäßige Workouts. So steht bei Adriana ausschließlich grünes Gemüse am Speiseplan, je nach Appetit roh, gedünstet oder gebraten. Dazu gönnt sich die Beauty noch eine Handvoll unterschiedlicher Proteine: Alle drei Stunden wahlweise einen Eiweißshake oder einen Müsliriegel. Workout. Adriana Lima trainiert jeden Tag zwei Stunden im Gym, das Workout besteht überwiegendaus Boxen und Seilspringen. Trainiert wird nur mit dem eigenen Körpergewicht, Hanteln sind tabu.
